LA INDUSTRIA DE PRODUCTOS DE BELLEZA ESTA EN PANICO CON ESTA CREMA CASERA PARA QUITAR LAS MANCHAS!!!

Ya sea por el sol, el paso del tiempo o la falta de cuidados, las manchas en las manos aparecen y no nos agradan en lo absoluto.

La buena noticia es que existen  cremas caseras muy eficaces y extremadamente económicas que pueden ayudar a revertir la situación y evitar que sigan expandiéndose. Vale la pena probarlo!

¿POR QUÉ APARECEN LAS MANCHAS EN LAS MANOS?

Los parches o círculos que se forman en las manos son de diferentes tamaños y colores. Pueden comenzar siendo rosadas y luego pasar a marrón claro y, por último, negro. Se suelen dar por un exceso de pigmentación (más cantidad de células acumuladas).

Las causas son variadas:

• Envejecimiento
• Alteraciones hormonales
• Embarazo
• Menopausia
• Anticonceptivos orales
• Exposición al sol
• Acné
• Falta de hidratación o exfoliación

Si aún no tienes manchas en las manos y quieres evitar que te aparezcan, presta atención a los siguientes consejos:

• No te expongas al sol en las horas de mayor incidencia de los rayos UV (de 11 de la mañana a 3 de la tarde).
• Coloca factor de protección aún en los días nublados o de invierno.
• Lleva una dieta equilibrada con frutas y vegetales.
• Realiza exfoliaciones semanales.
• Pon crema hidratante  cada mañana y cada noche.

CREMAS Y MASCARILLAS PARA ELIMINAR LAS MANCHAS DE LAS MANOS

MASCARILLAS DE CÚRCUMA

Esta especia muy usada en la gastronomía india tiene la capacidad no solo de eliminar las manchas, sino también las arrugas. Dejará tus manos suaves, jóvenes y perfectas.

INGREDIENTES

1 cucharada de cúrcuma de buena calidad (10 g)
1 cucharada de aceite de oliva (14 g)

PREPARACIÓN

• Mezcla ambos componentes y realiza una pasta.
• Aplica en la piel con movimientos circulares.
• Deja actuar 40 minutos y retira con agua tibia.
• Coloca una crema humectante. Repite todos los días antes de dormir.

CREMA DE PATATAS, MIEL Y LECHE

Estos tres ingredientes son perfectos para minimizar las manchas o el color más oscuro en las manos.

INGREDIENTES

• 1 patata
• 1 cucharada de miel (25 g)
• 2 cucharadas de leche (20 ml)

PREPARACIÓN

• Pela la patata y cocínala en un cazo con agua hasta que esté blanda.
• Cuela y tritúrala con el pasapurés. Añade la miel y la leche y mezcla bien.
• Cuando te quede una pasta homogénea y tibia, aplica sobre la piel con masajes.
• Deja actuar 20 minutos y retira con agua fría.

MASCARILLA DE PEPINO Y LIMÓN

Los elementos que componen esta excelente crema para las manchas de las manos también retrasan los síntomas del envejecimiento, suavizan y fomentan la hidratación de la piel.

INGREDIENTES

• 1 pepino
• El zumo de ½ limón
• 1 puñado de perejil
• 1 cucharada de aceite de germen de trigo (14 g)

PREPARACIÓN

• Pela el pepino y córtalo en rodajas. Exprime el limón.
• Coloca ambos en el vaso de la licuadora. Añade el perejil picado y el aceite.
• Bate bien hasta formar una pasta y mézclala con la crema que uses habitualmente.
• Aplica en las manos. Deja que actúe durante 15 minutos y lava con agua tibia.
• Coloca una crema humectante y repite este tratamiento 3 veces a la semana.

CREMA DE LIMÓN, YOGUR Y APIO

Sirve para atenuar las manchas de las manos y dejarlas realmente suaves.

INGREDIENTES

• 1 limón
• 1 yogur
• 1 rama de apio

PREPARACIÓN

• Exprime el zumo del limón y corta el apio en rodajas.
• Coloca en el vaso de la licuadora y añade el yogur.
• Bate bien hasta que quede una mezcla homogénea y aplica en las manos.
• Deja que actúe por lo menos 15 minutos y, a continuación, lava con agua tibia.
• Coloca una crema hidratante y repite a diario.
• La crema que te ha quedado la puedes guardar en un frasco hermético en la nevera.

CREMA DE AGUACATE, LIMÓN Y YOGUR

Las propiedades de estos ingredientes además de quitar las manchas que se forman en la piel de las manos también atenúan las arrugas. ¡Además las dejan bien suaves y radiantes!

INGREDIENTES

• 1 aguacate
• El zumo de ½ limón
• ½ taza de yogur natural (120 g)

PREPARACIÓN

• Abre el aguacate y retira la pulpa. Exprime el zumo de limón.
• Coloca en un recipiente el aguacate pisado y mezcla con el limón y el yogur.
• Cuando todo esté integrado, aplica en las manos con movimientos suaves y circulares.
• Deja actuar 15 minutos, enjuaga y, a continuación, coloca una crema humectante.
• Ponte unos guantes de algodón y duerme con ellos toda la noche.

REMEDIOS CASEROS PARA LAS MANCHAS EN LAS MANOS

Si prefieres utilizar un solo ingrediente para reducir las marcas oscuras de las manos puedes elegir alguna de estas opciones:

ALOE VERA

Es perfecto para cualquier problema en la piel porque la hidrata y regenera hasta las capas más profundas. Minimiza las manchas causadas por el sol o por la edad. Aplica gel de sábila por las mañanas y las noches.

VINAGRE DE MANZANA

Suaviza la piel y la deja realmente hermosa. Solo tienes que introducir las manos en un recipiente con ¼ parte de vinagre y ¾ partes de agua durante 15 minutos todos los días (por ejemplo mientras miras televisión por las noches).

Otra opción es echar un chorro de vinagre en tu crema hidratante favorita y usar como de costumbre.

AGUA OXIGENADA

Tiene efectos blanqueadores potentes, por lo que se recomienda emplearla con moderación. Debes usar el agua oxigenada que se emplea para curar heridas y no el que se mezcla con el tinte del cabello.

Comprueba que no eres alérgico echando unas gotas en la piel. Si después de 10 minutos no hay ninguna reacción, lo puedes aprovechar sin problemas. Humedece un algodón y pásalo suavemente por las manos.

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REMEDIO ANTIGUO PARA QUITAR EL DOLOR DE GARGANTA EN SOLO 4 HORAS!!

El dolor de garganta aparece producto de la inflamación de las amígdalas, esto puede ser en muchas ocasiones un síntoma de algunas infecciones o algún virus gripal.

También cuando la infección avanza suelen salir llaguitas de color blanco, que causan mayor dolor. Cuando una persona tiene dolor de garganta, el ingerir alimentos se le hace mas difícil a medida que el dolor avanza.

Hay casos en que las personas afectadas no pueden comer alimentos sólidos, porque al tragar sienten un dolor intenso con una sensación de desgarre.

MEZCLA DE MIEL LIMÓN Y SAL

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ESTA ESPECIA HACE DESAPARECER TUS ARRUGAS COMO POR ARTE DE MAGIA, SOLO CON FROTARLAS

 Cada persona es vulnerable a las apariencia de las arrugas. Una vez que se presentan, comienza su lucha contra ellas con cremas, métodos y tratamientos de cosméticos.

Pero, el éxito nunca está garantizado, incluso si la mujer utiliza las cremas más caras, sobre todo cuando la piel se acostumbra a las cremas.

Si te gusta tratar tu piel de forma natural, puedes preparar una crema casera antiarrugas que te dará los resultados deseados.

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NO COMPRES NI UNA PASTILLA MÁS Y DILE ADIÓS A LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA Y EL COLESTEROL CON ESTA BOMBA CASERA!!

Muchas personas comen dieta rica en azúcar, sal y grasas malas. Todas estas cosas contribuyen a problemas de salud graves.

En realidad, las enfermedades cardiovasculares que son causadas principalmente por una dieta poco saludable, son la principal causa de muerte tanto para hombres y mujeres en todo el mundo.

Usted puede prevenir estas enfermedades mediante el ejercicio, mantener una dieta saludable, controlar su presión arterial, bajar el colesterol y necesitas dejar de fumar.

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Activa el metabolismo con un batido de coco, jengibre y té verde

A diferencia de otras grasas el aceite de coco activa el metabolismo y nos ayuda a reducir grasa abdominal, a la vez que nos aporta un extra de energía

Activa el metabolismo para perder peso con más facilidad, regular la temperatura corporal, mejorar el aparato digestivo y sentirte lleno de vitalidad y energía.

Para conseguirlo te proponemos una receta deliciosa que combina tres ingredientes medicinales en un batido que podrás tomarte cada mañana: el coco, el jengibre y el té verde.

Activa el metabolismo y mejora tu calidad de vida

A menudo oímos hablar del metabolismo, pero la mayoría ignoramos para qué es importante. El metabolismo está relacionado con el uso que hace nuestro cuerpo de la energía que obtiene para realizar las siguientes funciones:

• Circulación sanguínea.
• Respiración.
• Equilibrio de la temperatura corporal.
• Contracciones musculares.
• Proceso digestivo.
• Eliminación de las heces y la orina.
• Funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro.

La receta que te proponemos en este artículo activa el metabolismo para poder aumentar el gasto energético y mejorar estas funciones vitales.

Aceite de coco

Cuando oímos hablar de aceites, en seguida pensamos en grasa y en aumento de peso. No obstante, no todas la grasas son iguales, ya que hay grasas beneficiosas para nuestro organismo que incluso pueden ayudarnos a adelgazar, como el aceite de coco, que activa el metabolismo.

Al contrario que las grasas trans, los ácidos grasos del aceite de coco han demostrado en varios estudios que ayudan a reducir la grasa abdominal, así como a mejorar la energía cerebral y muscular. Es decir, que no se almacenan como grasa.

Por último, el consumo de aceite de coco también reduce la ansiedad por comer dulces, lo cual puede ser de gran utilidad para aquellas personas que sienten esta necesidad de manera habitual.

Para aumentar el metabolismo debemos tomar cada día entre una y dos cucharadas de aceite de coco virgen extra.

Jengibre

El jengibre acelera el metabolismo hasta un 5%, según varios estudios.

De hecho, el jengibre es conocido como sudorífico, es decir, que aumenta la temperatura corporal y la sudoración, lo cual nos ayuda a combatir la retención de líquidos y a mejorar en casos de fiebre alta.

Además, mejora la digestión y aumenta la sensación de saciedad.

El jengibre es uno de esos alimentos medicinales que deberíamos incluir en nuestra dieta a diario, en pequeñas cantidades, ya que lo podemos incorporar a todo tipo de recetas: carnes y pescados, guisos, salsas, vinagretas, bizcochos, cremas, etc.

Podemos usarlo en polvo o bien rallado en crudo. Su sabor es exótico y picante, y combina muy bien con los cítricos.

Té verde

El té verde es un remedio excelente y de tradición milenaria para perder peso y mantener la salud. Tiene la capacidad de reducir la sensación de apetito, aumentar el tiempo de oxidación de las grasas y dificultar la acumulación de estas en nuestro cuerpo.

El té verde es, además, una bebida antioxidante, antiinflamatoria y anticancerígena, por lo que podríamos tomar uno o dos al día para prevenir múltiples enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida.

Solamente debemos tener en cuenta que es mejor tomarlo separado de las comidas principales y que, por la noche, puede obligarnos a levantarnos a orinar de madrugada.

Recomendamos elegir té verde ecológico. Cuando el agua hierva, apagaremos el fuego y lo dejaremos infusionar durante 4 minutos.

¿Cómo preparamos este batido?

Para un batido necesitaremos las siguientes cantidades:

• Una pieza de fruta de temporada (manzana, pera, piña, plátano, etc.)
• Una cucharada sopera de aceite de coco virgen extra (15 g)
• Una cucharadita de jengibre en polvo (5 g)
• Una infusión de té verde (200 ml)

Cuando el té ya esté frío o tibio, batiremos todos los ingredientes el tiempo suficiente para que quede una textura homogénea y sin grumos.

¿Cuándo lo tomamos?

El mejor momento para tomarnos este batido es por la mañana, en ayunas.Previamente podemos bebernos un vaso de agua, con limón si lo deseamos.

Este batido activa el metabolismo a primera hora del día, para sentirnos con energía y vitalidad durante el resto de la jornada. Esto nos beneficia en dos sentidos, ya que si nos sentimos activos también nos será más fácil hacer deporte, que es el otro gran aliado para mejorar el metabolismo.

Por la tarde también podríamos tomarnos este batido si no tenemos problemas para dormir o si solemos realizar ejercicio físico o intelectual durante la tarde y la noche.

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Esta limonada de lavanda te ayudará a calmar tu mente y terminar con los dolores de cabeza

Gracias a las propiedades de la lavanda el consumo de esta limonada nos puede ayudar a reducir los dolores de cabeza y a controlar los estados de ansiedad.

Debido a las múltiples ocupaciones, la rutina y el estrés miles de personas sufren de constantes dolores de cabeza y ansiedad.

El tener que cumplir con varias obligaciones, las tareas del hogar y la exposición constante a molestos ruidos va creando una fuerte tensión que se traduce en este tipo de dolencias.

El gran problema es que todo esto puede interrumpir las tareas cotidianas y, de hecho, puede desencadenar otros síntomas físicos y emocionales.

Por esta razón, es primordial prestarle atención a sus primeras señales y tratar de darle un tratamiento antes que pase a ser un trastorno mayor.

Con este fin, casi todos prefieren recurrir a los analgésicos comerciales porque piensan que son la solución más efectiva para aliviarlo.

Sin embargo, está comprobado que el consumo excesivo de estos medicamentos es perjudicial y puede acarrear efectos secundarios en diversos sistemas del cuerpo.

Por fortuna, hay varios remedios alternativos que contribuyen a calmarlo sin tener que correr este tipo de riesgos.

Este es el caso de una deliciosa limonada de lavanda, que por sus propiedades antiinflamatorias y relajantes se ha ganado un lugar muy especial como tratamiento contra las cefaleas.

La lavanda cuenta con más de 150 componentes activos que sirven para mejorar la salud y prevenir enfermedades.

¿Por qué ingerir limonada de lavanda para calmar la mente y los dolores de cabeza?

La limonada de lavanda es un remedio tradicional que aprovecha las prodigiosas cualidades del limón junto con las bondades de esta planta.

Esta hierba se conoce por su delicioso aroma, pero también se ha valorado por las múltiples aplicaciones que tiene para la salud física y mental.

Se caracteriza por sus poderes sedantes, que contribuyen a disminuir de forma rápida los síntomas derivados de la ansiedad y la tensión.

El aceite esencial que se extrae a partir de sus flores está considerado como uno de los mejores aceites en lo que tiene que ver con la salud.

Muchas personas han  tomado la decisión de adquirirlo porque es el mejor para la aromaterapia y la relación del cuerpo.

Entre sus principales propiedades cabe destacar que es:

• Antiinflamatorio
• Antifúngico
• Antidepresivo
• Antimicrobiano
• Antiespasmódico
• Analgésico
• Desintoxicante
• Ansiolítico

Por todo esto, no es extraño que al añadirlo en esta limonada sirva como agente contra el dolor, los nervios y otras reacciones químicas que se producen por el estrés.

Como sabemos que algunos no la han probado, a continuación queremos compartir la sencilla receta para hacerla en casa.

Cómo preparar limonada de lavanda

Hay dos formas muy fáciles de preparar esta limonada natural: la primera es con su aceite esencial, y la segunda utilizando la planta.

Ambas recetas son válidas y cuentan con las mismas propiedades, todo depende de la facilidad con que puedas adquirir los ingredientes.

Limonada de lavanda con aceite esencial

Una o dos gotas de aceite esencial de lavanda serán más que suficiente para darle sus propiedades a esta bebida.

Ingredientes

• ½ taza de miel (170 g)
• 10 tazas de agua (2,5 litros)
• 1 gota de aceite esencial de lavanda
• 6 limones
• Ramitas de lavanda para decorar

Preparación

• Vierte las 10 tazas de agua en una jarra grande o una olla.
• A continuación, exprime el zumo de los 6 limones y agrégalo.
• Añade la miel de abejas, revuelve bien, y luego incorpora el aceite de lavanda.
• Ponle unas ramitas de lavanda para decorar y sírvela.
• Puedes tomar entre tres y cuatro vasos al día.

Limonada de lavanda con la planta

En lugar de ponerle el aceite esencial, vamos a preparar una infusión de lavanda que luego se convertirá en limonada.

Ingredientes

• 1 cucharada de flores de lavanda (10 g)
• ½ taza de miel (170 g)
• 5 tazas de agua (1,2 litros)
• 1 taza de jugo de limón (250 ml)

Preparación

• Coloca a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las flores de lavanda.
• Deja que se haga la infusión durante 20 minutos y fíltrala con un colador.
• Agrégale el resto de agua y el zumo de limón.
• Endulza con miel de abejas, remueve para que todo quede bien integrado y sírvela.
• Consúmela tres veces al día.

Como se trata de una bebida con muy pocas calorías, puedes estar tranquilo al incorporarla en tu dieta.

Consúmela ante los primeros síntomas de cefaleas, o bien, como preventivo cuando estás sometido a situaciones de estrés.

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7 remedios caseros para tratar las varices

Para evitar su aparición o que empeore la condición de las varices debemos evitar el sedentarismo y, en la medida de lo posible, recurrir a tratamientos en sus primeros estadios para revertir la situación.

Las varices o venas varicosas son dilataciones venosas que no permiten el retorno de la sangre al corazón y que afecta mayormente a los miembros inferiores.

Se producen cuando hay una alteración que no permite el flujo sanguíneo de manera correcta. En este artículo te contaremos cuáles son los mejores remedios caseros para las varices. No te lo pierdas.

¿Por qué se producen las varices?

Las varices se desarrollan cuando las válvulas venosas no cierran bien y se dilatan al acumularse la sangre. Los factores de riesgo de este problema (que suele afectar más a las mujeres adultas) son:

Lee también: 4 remedios herbales que ayudan a disminuir las várices y arañitas vasculares.

Obesidad

Si las piernas son de contextura gruesa precisan un mayor aporte sanguíneo por parte de las arterias y que luego deben drenar las venas. Esto favorece la sobrecarga y el fallo precoz.

Sedentarismo

Cuando estamos sentados muchas horas al día tanto la bomba de retorno venoso como los músculos de las piernas no pueden actuar de manera eficaz. Por ello la sangre se estanca y hay una sobrecarga valvular que trae como consecuencia las varices.

Estar de pie

Tanto estar sentado como de pie altera el ejercicio muscular y no permite un retorno completo de la sangre porque siempre tiene que trabajar contra la gravedad.

Anticonceptivos

Las pastillas de este tipo provocan retención de líquidos y fallo en las válvulas de las venas reticulares. Las mujeres que consumen anticonceptivos notan cambios en las piernas y la aparición de las “arañitas” vasculares.

Antecedentes

Pueden ser familiares o personales, tanto de varices, trombosis venosa profunda o problemas en los miembros inferiores.

Otros factores de riesgo

El tabaquismo, la hipertensión arterial y los niveles elevados de colesterol pueden ser causas directas o indirectas de varices y problemas en las venas.

Los mejores remedios para las varices

Es preciso “atacar” a las varices en su primer estadio, cuando las venas se dilatan un poco.

De esta manera se evitará que sigan su curso hacia los estadios 2 (molestias, pesadez y calambres), 3 (cambios en la piel y sufrimiento del tejido subcutáneo) y 4 (dolor agudo e infecciones).

Los tratamientos naturales más adecuados en etapas iniciales son:

Arándanos

Este pequeño fruto favorece la circulación de la sangre gracias a sus propiedades vasodilatadoras, fortalecedoras de las paredes de las venas y antihemorrágicas. Como si fuera poco los arándanos son ricos en vitamina P y bioflavonoides.

Puedes consumirlos crudos como postre o tentempié, o bien preparar una infusión con una cucharada de los frutos secos por cada taza de agua. Bebe hasta 2 tazas por día.

Aloe vera

Es un remedio muy eficaz y popular para los que padecen varices. Un buen tratamiento incluye abrir de manera longitudinal el tallo y apoyar el interior en la zona afectada o bien extraer el gel y esparcir por la pierna.

Algunas personas hacen una mezcla de aloe con una zanahoria rallada y unas cucharadas de vinagre de manzana y la aplican como ungüento, que dejan actuar 20 minutos.

Cola de caballo

Son muchas las hierbas que pueden ayudar a tener una mejor circulación de la sangre y, como consecuencia, reducir las varices.

Por ejemplo, la cola de caballo tiene muchas propiedades para las venas y arterias que vale la pena destacar. Su consumo incluso provoca la desaparición de las varices en formación.

No están recomendada para mujeres embarazadas, con problemas cardíacos o tromboflebitis.

Caléndula

Otra de las hierbas que te pueden ayudar a mejorar la situación de las piernas es la caléndula. Esta planta tiene la capacidad para hacer que las venas sean menos susceptibles a la degeneración producto del paso del tiempo.

La infusión de esta flor repara los tejidos dañados, reduce la hinchazón de los miembros inferiores y alivia los dolores.

También podemos conseguir en algunas tiendas las cremas con pétalos decaléndula. ¡E incluso prepararla tú mismo!

¿Cómo? Machacando un par de flores con un poco de agua y mezclándolas con una crema neutra. Aplica todas las noches antes de dormir y no enjuagues.

Aceites esenciales

Los masajes son una buena solución para cuando duelen las piernas por las varices o para evitar que el sedentarismo y el pasar muchas horas parado hagan mella en nuestro cuerpo. El movimiento ha de ser circular y comenzar por los tobillos e ir subiendo hasta los muslos.

Puedes, por ejemplo, usar aceite de oliva para facilitar la circulación de la sangre y evitar la obstrucción de las venas. Procura que esté tibio al momento de emplearlo.

Ciprés

La corteza de este árbol tiene muchas propiedades para tratar diversas enfermedades del aparato circulatorio y, por supuesto, las varices.

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas y corteza del árbol (20 g)
• 1 litro de agua

Preparación

• Calienta el litro de agua y, cuando llegue a ebullición, añade las hojas y la corteza de ciprés.
• Permite que se realice la decocción durante 10 minutos. Cuela y deja enfriar.
• Consume 7 cucharadas por día.

También puedes usar este tratamiento de manera tópica, embebiendo un algodón y esparciendo por la zona afectada.

Castaño de Indias

Se lo considera uno de los mejores remedios caseros para las varices conocido hasta el momento. También se usa para aquellas personas que padecen flebitis, porque estimula la circulación de la sangre.

Tiene la capacidad de restablecer la función de las venas y sus válvulas.

Ingredientes

• 5 cucharadas de la corteza del castaño de Indias (50 g)
• 1 litro de agua

Preparación

• Pon a hervir el agua y añade la corteza del castaño de Indias. Deja que infusione durante 10 minutos.
• Pasado el tiempo recomendado, cuela la preparación y una vez se haya entibiado, bebe el líquido.
• Repite todos los días, por la mañana o por la noche.

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